សញ្ញាទាំងនោះរួមមាន៖

• អ្វីដែលគេនិយាយគឺហាក់ដូចជាមិនត្រឹមត្រូវ ឬ មិនសមហេតុផល
• អ្វីដែលគេនិយាយគឺហាក់ដូចជាមានការប្រែប្រួលក្នុងអារម្មណ៍
• មានការត្អូញត្អែច្រើនអំពីអ្វីៗផ្សេងៗ
• ព្រួយបារម្ភពីអនាគត ឬ គិតថាគេគឺជាបន្ទុករបស់អ្នកដ៏ទៃ

ការផ្លាស់ប្តូរភ្លាមៗពីអារម្មណ៌ អាកប្បកិរិយា ឬ រាងកាយ ឬ ទំរង់ខាងក្រៅរបស់គាត់ ឧទាហរណ៍

• បង្ហាញចេញជាពាក្យសំដី ឬ សកម្មភាព ដែលអាចបញ្ជាក់ថា គ្មានហេតុផលអីដែលត្រូវរស់នៅក្នុងលោក នេះទេ ឬ គ្មានគោលដៅក្នុងជីវិត។
• មានការកើនឡើងនូវអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្តភ្លាមៗនិងធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកដែលប៉ុនប៉ងចង់សំលាប់ខ្លួន អាចបង្ហាញចេញជាពាក្យសំដី ឬជាលាយលក្ខអក្សថា ខ្លួននឹងសំលាប់ខ្លួនឯង ឬ ប្រាថ្នាចង់ស្លាប់។ ទាំងនេះជួនកាលមានការបញ្ជាក់ច្បាស់ ឬ ជួនកាលគ្រាន់តែជាពាក្យសើរៗ
• ជួនកាលគាត់ស្វែងរកមធ្យោបាយក្នុងការសំលាប់ខ្លួនឯង ឧទាហរណ៍ គាត់រកទិញថ្នាំងុយគេង កាំភ្លើង ឬអ្វីផ្សេងទៀត រួមទាំងស្វែងយល់ពីលទ្ធភាពដែលនាំអោយគាត់ស្លាប់ ដូចជាគាត់អាចសួរថា “ថ្នាំហ្នឹងលេប១០គ្រាប់អាចអោយស្លាប់ទេ”?
• គាត់និយាយកំប្លែងលេងអំពីសេចក្តីស្លាប់ ឬការធ្វើអត្តឃាត
• បង្ហាញចេញជាពាក្យសំដីឬសកម្មភាពថាគេបានជាប់អន្ទាក់ ឬគេគ្មានវិធីអីដោះស្រាយបញ្ហានោះចេញទេ ឬ គេគ្មានដំណោះស្រាយអីផ្សេងទេ។

ដែលអ្នកត្រូវផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់លើអ្វីៗដែលនៅជិតអ្នក ដូច្នេះអ្នកនឹង កត់សំគាល់វាភ្លាមនៅពេលដែលមានការប្រែលប្រួលផ្នែកអាកប្បកិរិយា។

ទាំងនេះរួមមាន៖

• គេហាក់ដូចជាដកខ្លួនចេញពីគេឯង
• ផ្លាស់ប្តូរអកប្បកិរិយាក្នុងបណ្តាញសង្គម
• គេមានអាកប្បកិរិយាធ្វេសប្រហែស ឬ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងច្រើន
• គេមានការផ្លាស់ប្តូរដំណេក

អ្នកខ្លះបានបង្ហាញអាកប្បិរិយាគ្រោះថ្នាក់ឬលក្ខណៈគំរាមកំហែងដល់ជីវិត ឧទាហរណ៍ ដូចជាកាត់ដៃ ផឹកថ្នាំពុល ឬបោកក្បាលនិងជញ្ជាំងជាដើម។ អ្នកខ្លះទៀតអាចនឹងអោយរបស់ជាទីស្រឡាញ់របស់ខ្លួនទៅអ្នកដទៃ ឬ ផ្តាំផ្ញើអោយគេជួយមើលថែរនរណាម្នាក់ឬសត្វចិញ្ចឹមរបស់ខ្លួន។

យើងម្នាក់ៗតែងជួបរឿងរ៉ាវផ្សេងៗក្នុងជិវិត ដែលជួនកាលវាជាសម្ពាធមួយដ៏ខ្លាំងសំរាប់យើង។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលយើងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរដែលមនុស្សដែលនៅជិតយើងមាន ដូច្នេះយើងអាចដឹងថាពេលណាដែលគេត្រូវការការជួយគាំទ្រពីយើង។

ទាំងនេះរួមមាន៖

• បញ្ហាក្នុងការទំនាក់ទំនង
• បញ្ហាសុខភាព
• បញ្ហាសម្ពាធជាប្រចាំ
• ការបាត់បង់នរណាម្នាក់ ឬអ្វីមួយដែលគេយកចិត្តទុកដាក់បំផុត